Aiiiin como eu to comilona né!!!
Os fds causam isso em mim! chega no fds fico que nem louca com fome, quero comer o mundo todo mas ai lembro que não posso jacar e me entrego a DUKANIZAÇÃO!!! Que Dukan nos livre e nos guarde de todas as jacas AMÉM!
E Dukan não nos abandona, aleluia! como dizer que isso é dieta jovem???? Chega de papo que eu sei que você tá com fome né!
Para essa receita express você vai precisar de:
Forminhas de silicone
peito de peru
queijo mussarela light (ou outro de sua preferencia)
4 ovos inteiros
caldo de picanha zero (to amando esse caldo)
1 col de fermento em pó royal
Modo de preparo
Bata os ovos inteiros, acrescente o caldo de picanha e o fermento. (se possível bata com a batedeira). Nas forminhas coloque o peito de peru, seguido pelo queijo e cubra com o ovo batido, não cubra até a boca. Leve para assar em fogo pré aquecido em 180° por aproximadamente 10minutos.
Sirva a seguir!
Não esqueça que essa receita é fase ataque, (que significa todas as fases né) e pode na insanity também!
Beeeeijoooo Amoo vcs, amoo DuKan
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