(agora é oficial) Os homens já deram as caras por aqui, o que me deixa muito feliz!!!!! então, nada de se dirigir unica e exclusivamente para as mulheres né, afinal os homens também estão presente!!!
Pra quem passou (na sofrencia) seu primeiro dia de dieta, que diga-se de passagem não é nada fácil, MEUS PARABÉNS GUERREIROS!
Mas calma, que a luta continua companheiros!
Fora as pessoas que vão ficar enchendo o saco pra que você coma o restinho do que sobrou da ceia do Natal, sempre virá lá do abismo aquela pessoa recalcada (que geralmente é magra mas não quer que você emagreça por que não quer perder o posto de mais top do pedaço) te oferecer qualquer coisa, e depois com investidas mais caras, eles sempre aparecem com bombom de banana da cacau show (que diga se de passagem eu amo) e depois que vc resiste... vem com panetone trufado KOPENHAGUEN nem sei se é assim que se escreve ok, tornando cada vez mais dificil emagrecer!
Essa ainda é a parte boa da dieta, acredite tem situações que piora por exemplo:
Sua mãezoca que só faz arroz com ovo e bolinho de arroz pra acompanhar, resolve fazer bife a parmegiana com fritas e o kct, ai vem come filha... amanã você começa... é essa mãe não é a minha é claro, a minha só sabia dizer EMAGREÇA GURIA, TA HORRIVEL, EU COM A TUA IDADE... BLÁ BLÁ BLÁ
ou pior
ouvir dos seus entes "queridos" um ... Pra que fazer dieta???? Se você vai engordar tudo de novo como as outras 14 vezes que você fez!
ou então
Só vai jogar dinheiro fora!
ou
Você nem tá gorda(o)
FOCO OK
Nada de dar ouvido para as pessoas, eu ainda acho que as vezes é melhor nem contar que tá fazendo dieta sabe, diz que tá indisposto, sei lá que é melhor, é tanta gente gorando que fica dificil.
Sem contar o humor! Humor? que humor??? é de comer???? O humor desaparece, mas no lugar dele colocam algo tipo um serial killer vestido de hello kitty, a qualquer momento pode explodir. Sim o mau humor, é terrivel, afinal nos tiram a coisa que nos dá prazer, que é o carboidrato, que quando ingerimos, é como se fossemos drogados, somos inundados por uma onda de seotonina, o hormonio do prazer... ah o carboidrato! Deviam dizer também que depois que a onda passa o peso na consciencia é tão enorme que entramos em depressão, ai pra compensar o estado depressivo, taca-lhe mais carboidrato!
E assim continua o ciclo vicioso!
Mas ainda não é só isso!!!!
Fora as pessoas, o humor, vem a compulsão!
Aquela vontade de comer não sei oque, até jiló da vontade de comer, coisas que você não comeria nem pagando, se der bobeira já vai beliscar, ou então você se mantem focado e ai começa devorar todos os iogurtes, panini, bolos, hamburgues, frango e tudo mais que tem na geladeira, lógico, você fez a compra da dieta, nem pagou o cartão ainda e come tudo no mesmo dia! Relaxe... eu já passei por isso... e acredite ainda passo!!!
Mas esse é um dos sintomas mais fáceis de controlar, se você beber água antes de cada crise, você tem boas chances de que não seja fome, e sim sede, mas como somos acostumados a NÃO BEBER ÁGUA intendemos que estamos com fome, ai comemos compulsivamente!
Mas se fossem só isso... vem o mal estar!!!
Dor de cabeça enjoo, tontura, sonolência durante o dia, e insonia a noite, mal halito, constipação, entre outros, caraca quando te chamaram pro desafio, nao disseram que seria tão dificil né, pois é! Ainda nem começou!
Esses sintomas horríveis na verdade são benção, por que é o sinal que seu corpo dá dizendo que está entrando em cetose, ou seja ele ta começando a usar como combustivel a gordura estocada no seu copro, e por mais que pareça que não vale a pena, vale sim, por que esses sintomas vao sumir depois de 3 dias, e você consegue alivia-los tomando MUITA ÁGUA, e consumindo a farinha e linhaça dourada!
Ai... você venceu todos as pedras no caminho... agora falta uma!!!! VOCÊ MESMO! Por mais que pareça que é fácil, eu sou meu pior perigo! Por que na verdade minto pra mim mesma, e me perdoo, parece piada mas é verdade! Quando acabamos aceitando um convite do crush pra sair, e somos "obrigadas" a comer uma pizza bem no primeiro dia de dieta, ah mas amanhã você continua... ou então é aniversário do seu pimpolho e tádinho ele tem que ver a mamãe dele comer um pedaço de bolo... então amanhã você começa!
Ou então... eu nem estou tão gorda assim... eu posso começar amanhã!
FOCOOOOOOO
AI você venceu todos esses percalços no caminho... pera que ainda não acabou... vem sabe quem????
A BALANÇA
Ela é sua melhor amiga, mas parece que faz de propósito né, tanto sofrimento pra você amanheçer mais gorda, como assim, essa dieta não dá certo, já chega!!!!
Ai volta a ser obesiane
Foco, do mesmo jeito que você não engordou do dia pra noite, você não vai emagrecer da noite pro dia, então, não pire!
E outras, é um caminhar, você venceu as adversidades, e provavelmente acordou (isso se dormiu né) com sono, se pesou estava 500g mais magra(o) mas ta se sentindo uma gestante, sua barriga tá inchada, sua cabeça tá doendo, você nem sabe o que comer, afinal comeu tudo ontem, e pra ajudar o marido que nunca faz nada pra comer, resolve fazer um café colonial!
Mudar seus hábitos, realmente não é fácil, você está em construção, acredite em si mesma(o).
E hoje é um novo dia, mesmo que você tenha exagerado, ou ate comido algo fora da dieta, hj ainda é dia pra recomeçar!!!!
É hoje!!!!!
beijoooo
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