Nada melhor do que nos seus dias de PL incrementar com mais sabor e praticidade, a lasanha de berinjela alem de deliciosa, e fácil e barata!!!
Ingredientes
1 berinjela cortada no comprimento
200g de queijo
200g de presunto
350g de carne moida refogada temperada a gosto
Passe as berinjelas na frigideira anti aderente até doura-las
não é necessário óleo nenhum, apenas coloque as e vá
mexendo para não grudar,
Faca isso com todas as partes
Modo de fazer
Corte as berinjelas em fatias por comprido
não é necessário óleo nenhum, apenas coloque as e vá
mexendo para não grudar,
Faca isso com todas as partes
Leve em uma assadeira e vá fazendo camadas
não é necessário untar.
Em seguida, cubra as berinjelas com a carne moida
e alterne as camadas com o presunto e o queijo
depois novamente a carne moida
cubra com a ultima camada de berinjela e complete com a carne
moida restante e o queijo, eu usei cebolinha e orégano também,
leve pra assar em fogo pré-aquecido de 200º por aproximadamente 20 minutos, depois é só servir!
Uma receita ótima para os dias de pl, já na dieta detox recomendo trocar a carne vermelha por frango, e o queijo mussarela por queijo branco.
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