Desafio Detox

Hello pessoinhaaaasssss

Ufa depois de um bloqueio mental que tive em relação ao blog, muitas coisas começam  a mudar! Sim! coisas boas!
O susto da chegada do Bento passou, e graças a Deus estamos bem, um beijão a todos que oraram por nós! s2 amamos vocês mesmo sem conhece-los.

Bom, vamos ao que interessa né, O DESAFIO DETOX já faz alguns dias que ando falando sobre isso, e a curiosidade de muitas já está aguçada. Quem não viu o vídeo que eu postei... segue aqui o link

Esse vídeo eu explico um pouco sobre o que aconteceu da minha ausência e sobre o desafio detox!

Uma coisa que eu nessa vida FITNESS (sqn) aprendi é que não dá pra se fazer desafios demorados, longos e monótonos, eu infelizmente gosto de coisas que deem resultados RÁPIDOS. Por que desafios demorados com resultados difíceis são PHODA!

O Desafio Detox tem a intenção de nos DESINTOXICAR de todas as toxinas, da aquela levantada no astral e enxugada na silhueta.

O desafio começa dia 20/2 e vai até dia 28/2

dia 20 e 21 de fevereiro 

A dieta vai ser liquida! MAS COMO???

Bom isso vou explicar no próximo VIDEO então se liga la no canal se você não é inscrito ainda não se esquece de se inscrever aqui inscreva-se!

Nesses primeiros dois dias o organismo leva um choque, e você começa a sentir a diferença, a primeira diferença que você sente é na barriga, logo que se inicia a semana a barriga da uma boa enxugada, além de fazer bem para os cabelos, para a pele e unhas (coisa que fica em deficit depois de muito tempo em proteina pura)

No primeiro dia:

Você que está vindo de um momento fora da dieta... vai começar o desafio, e logo vai se sentir mais leve.

No segundo dia

Vai começar a sentir um "VAZIO", ou seja aquela sensação de estar EMPANZINADA vai embora, e começamos a sentir um vazio.

No terceiro  dia, você vai se sentir mais leve e com um pique inigualável, o que vai te dar uma disposição maior. seu corpo está revigorado.

É no terceiro dia que as coisas começam a mudar na dieta, alguns legumes e verduras entram pra acompanhar sua porção de proteinas, além da sopa milagrosa que você vai poder COMER A VONTADE.

Este dia você dá mais valor aos legumes em seu estado in natura, sentir a consistencia dos alimentos novamente é algo maravilhoso, cuide para comer bem, não tem por que comer pouco!

No quarto dia, alimentos como a chia,  entram em receitas que sua imaginação nem alcançava, e você deverá estar indo ao banheiro com mais frequencia. Note que seu humor deverá ter melhorado nesse dia!

Continua...