7 dias de tight lacing e -13cm de cintura!!! Resumo da semana

Hello Divassss!!!!

E os anjos cantam nosso amor, ouooo ouoooo ouoooo hahahaha desculpa meninas mas ainda estou na vibe da baladeenha de ontem!!!

Eu que sou quase uma irmã Mary Clarence, que vivo no meu casulo, resolvi me libertar, bater as assas e voar!! DANÇAR coisa que eu amoo fazer, ainda mais quando a gente vai com AZAMIGAS tem como não ser bom???

Por fim, fui com um vestido lindo que eu mesma fiz, e que saberia que eu seria UNICA lógico, mas o maior detalhe do vestido... era aquela cinturinha!!!! *-* apaixonante!!!! Gentem, eu perdi 13 cm de cintura com o tight lacing, e to fazendo so uma semana!!!

Bom essa é a minha foto amanhecida né, mas foca nessa cintura!!!  não ligue a cara feia :P

quando que em meus sonhos mais sórdidos imaginaria uma silhueta assim??? magrela e cinturinha fina??? ai as pessoas dizem quando eu posto as roupas da minha coleção, - MAS E CLARO COM ESSE CORPO TUDO FICA BOM! Mal sabem que a 4 meses eu era obesa, e que esse corpo foi esculpido, e ainda está sendo né que ainda falta uns ajustes.

Cheguei na balada, e como muita gente sabe do tight lacing, vieram pegar na minha cintura, achando que eu estava com o Corset mas... eu não estava!!!! uhuhu sim, a cintura tá marcada e fai afinar ainda mais! o tempo exato que levará eu ainda não sei, e como faltam pouco mais de 3kg para eu chegar na minha meta estou relaxada em relação a pressa. isso é uma evolução né cada dia é gradativo, e aos pouco as coisas ficam como sempre sonhamos!!! Basta acreditar 

Sobre o Tight Lacing

Aiiii ele é tudo! Já estou tão acostumada que nem sinto!

De fato deve se apertar a cintura, e exercícios são essenciais para não haver a atrofia dos músculos abdominais, então corra fazer abdominal nega, sua barriga e seu copro agradecem!

Eu já perdi exatos 13cm, é claro que eu eliminei 4kg com o insanity então isso me ajudou com a cinturinha!!! Mas o que mais chama atenção é a largura, sim ela está menor em gênero numero e grau!!

Cuidados com a prática do Tight Lacing

• Usar por até 4 horas
• obrigatório a pratica de exercícios físicos e abdominais
• o ajuste deve ser  feito na cintura acentuando a marcação

Você deve seguir certinho e com cuidado, quando falamos do nosso corpo, a saúde vem sempre em primeiro lugar! Ser linda é ser saudável!

Foca na dietaaaaa


Amooo *-*

Eu sou a moça do vestido azul!

Eu sou a moça do vestido azul!

Helloooo Divaneides divanilces e Edivandias!!!!

Lembram desse vestido aio? então ele tá assim no maior estilo Irmã Mary Clarence. Realmente não dá mais pra usar!

Se fosse para ajustar, eu teria que refaze-lo, bunda e peitos não sobraram muito para contar história.

Mas Mary, como você se sente? Eu me sinto Gorda! :( acho que tô ficando meio neurótica com o peso, tive a menor pesagem desde que comecei a dieta. minha família já acha que eu estou no peso ideal, embora já esteja magra, quero perder mais! Só para engordar depois! Já imaginou comer uma macarronada (to com muita vontade mesmo disso) e não se sentir culpada, ain que sonho!!!

Jacada nossa de cada dia nos dai hoje...

Duas palletas mexicanas e meio risoles de carne (da Cidoca mas que a Julia a minha sobrinha comilona tá vendendo). Sim Divaneides jaquei hoje, relembrando que eu to fazendo o 60 dias  comigo (livro novo do dr Dukan), e já estou na fase cruzeiro, e essa é a minha primeira jacada. Então jaquei com estilo. Mas amanha foco na dieta ok, até dia 07/06 eu tenho que estar com 67 urgenteeee pois faço os 90 dias no dia 07/06. e estarei fazendo o meu primeiro book fotográfico para comemorar o novo layout do blog e os 3 meses de dieta.

Principais sintomas da jacada.

Bom meninas como eu to na dieta a muito tempo, existem alguns sintomas que aparecem quando jacamos após um grande período na dieta.

• enjoo (sim eu fico enjoada, coisa que acontece independente da quantidade de alimento consumido
• Nauseas e Vomito - Sim em alguns casos (comigo já ocorreu)
• arrependimento (vixi esse é um dos sintomas mais permanentes)
• raiva (muito comum também)
• Gazes (sim pensa nas bufas!)

Mas vale a pena jacar?

Ah.... valer valer valer não vale, mas jacamos mesmo assim né! :P mas eu sou do tipo " jacadas consciente" eu ia jacar hoje, e matei algumas vontades, minha vontade era de palleta mesmo, e eu comi, e sei que amanha não vai ter muito problema, afinal o foco continua não é um dia que vai estragar tudo!

Força peruas

Amo vcs beijokinhas

31 anos, beijos, farelo e poesia! e menos 19kg

Sim, já é 31!!!

Helloooo suas lindas!!! meu niver, sim, ele chegou! :\ mas acredito essa ser a minha melhor fase da vida!!!

Chegar aos 31 anos, com menos 19kg já é um presente né!

Sim suas lindas, to partindo dos 70 sim, hahaha ufa né, tava meio desesperada já!

Bom partiu resumão da minha ausência

Presentes, jacadas :( sorrisos beijos e Mari Apaixonada!!!!!!

Confesso, essa a semana do meu aniversário, começou com uma TPM do cão, e quem faz Dukan, sabe que a gente engorda pow nessa fase, até dois kg, ai já é o suficiente para desanimar!

Mas o reconhecimento das pessoas na rua, carambaaaa é você!!! (tipo eu, já ergo a mão pro alto e digo, não fui eu) o povo vem me abordando aqui na City, sim, sou eu emagreci 19kg agora ok. 

Um beijão enormeeee pra todas que me inspiram e me motivam a continuar! 

Ps. tô meio perdida mas é que é muitas noviiiissss.

Ah, Motivo de alegria, minha amiga, best friend, fofa, querida, amada e web master Ana Lúcia Lima aderiu (por conta própria juro) a dieta  (palminhas do whatsapp akioo) e isso me deixa muito feliz mesmo!

Jacadas

Sim a Mana Angela (e best friend ok)  fez uma festa (ela faz niver 10 dias antes que eu) e eu cai em tentação, sim cai meeemo idai, aniversário a gente só faz um vez por ano, e jacar não significa sair da dieta, então jaquei mesmo, (tinha uma banana no chocolate tipo crime sabe), jacadas sem dó nem piedade, como marajás a festa continuou no  dia seguinte junto com ela e um Petit Gateau (daqueles pra acabar com o pequi de Goiás) (comi todos :3), ok dia seguinte foco na dieta.

Segunda até Quarta (meu aniversário 27/05) fiquei em cativeiro, tava trabalhando, ufa, quando terminei já estava gripada, triste e desanimada, poxa 31 anos, :'( toda a melancolia de uma TPM e junto os pés de galinha que eu senti rasgar na minha cara.

O que fazer para acabar com a tristeza? Compras baby é claro!!!!

O foda é não ter dinheiro, mas AZAMIGAS servem pra que?

Presentes

Olha que fofo e fica a dica pra quem tem um tino comercial, 

Cesta de café da manhã Dukan! 

Sim meu dia começou assim, (e  eu já não tinha mais nenhum iogurte na geladeira ufa)

achei um mimooo amei, mesmo coisa de se apaixonar, né Obrigada!

Todo mundo lembrou (obrigada Facebook por avisar ok) e sem contar roupa de academia, um tênis, e um presentão que me levantou da cama que ganhei da minha Mana, Angela.

E como a noite é uma criança, fui fazer o que eu amoo Dançar, sim com ele né Fernandinhooo (arrazo) pensa um cara que dança, caramba, (já pedi pra ele me ensinar as paradas porque to bem destreinada) eu estava de vestido preto, salto 15, e make e cabelo que a sobrinha fez.

Olha eu aio (a foto tá uma meeeerda eu sei tá,) com esse vestido preto bordado que eu paguei caríssimo (R$ 70,00) sim setentão, e não tava na promoção tá, ela não me deu desconto, mas ganhei um cinto hahaha tá bão neh!

E sobre a noite? foi muito demais, terminamos comendo aquele espetinho DELICIA do SHOWPHANAS e muitos, mas muitos calos no pé, mas valeu cada um deles!!!

Mari Apaixonada!

Sabe, o presente que falei que ganhei da mana, então antes eu recebi um e-mail de aniversário desses que as empresas mandam, mas me fez tão bem, ai minha irma chega com um cartão caraca, mágico, e eu decidi viver, decidi me apaixonar, siiiiiimmmmm me apaixonar por essa nova fase, afinal meu ano começou agora, e sim ele vai ser mágico!!!!

Bora viver mais, amar mais, dançar mais, insistir mais, levantar mais, correr mais!!!!

A Baladeiraaaa :P e primeiro dia de desafioo!!!

Hello Divassssss

Sabe aquele vestidinho vermelho????? ahammm akele que era A META! Ficou tipo Arrasooo!!!!

Sim! eu entrei e arrasei nele! é, eu iria usa-lo apenas no meu aniversário que será dia 27/05 sim 31 aninhos, e confesso que essa tem sido a minha melhor época!
Sem muitas amigas baladeiras (não costumo sair Aff que droga) a maioria ou ta casada ou grávida, ou na igreja! Eu aqui, em plena sofrência! Mas o destino conspira a meu favor, e um salve aos amiiiigoooosss!!!! Sim Grande Fernandinho (bafão na balada arrazo total) me fez o prazer da companhia!
Lá fomos ao SHOWPHANAS, (baladinha de quem curte um sertanejo aqui da city).
Gentem só as azamigas sabem o que eu ando passando!! e sim eu precisava sair, dançar, e me sentir bem! Pena que não foi tuuuudo aquilo, sim eu estava linda, fiz sucesso sim, mas o que (quem) eu queria não estava lá :( afinal o que Reinaldo Gianechini ia fazer em Paranaguá! E como balada não combina com dieta, fechei no suco ( e absolut claro), e lá se foi minha madrugada e minha dieta embora!

E domingo, foi o chá de bb da mana, o qual eu sou a DINDAAAAA Ai que fofo né, e lá se foi minha dieta. Resultado da discrepância do Fim de semana = MAIS 3 KG na balança! Então Choquem piruas
eu inicio o projeto #30diassemjacar com 75,100 (coisa feia) mas sem ressentimentos, foco na dieta!

Já fiz minha caminhada/corrida/arrastada matinal, sim solitariamente lá no aero parque!
Café da manhã
Café preto
Iogurte Vigor Grego 0 gordura

por enquanto só comi isso mesmo!


AAAAAAAAA Deixa eu dar uma super noticia legausss Meus videos (curuzes coisa horrorosa) vão ao ar essa semana no meu canal no youtube, mas é claro que postarei aki né! caramba tava vendo os videos que gravei antes da dieta e o motivo que eu ia fazer a dieta, nossa eu tava um horror mesmo, tipo uns 40 anos mais velha, acabada, tava feia!

#dicas
#Perguntas
#duvidas
Me mandei um comentário, ou e-mail lindinhas mariane.berlim@hotmail.com

ah não eskecer.... FOCO NA DIETAAAA

Amodoro toda vocês,